[Stott Pilates][Niveau 2] Ferme & en Forme - Firm & Fit [French]

**************************************************************************** * * * * * * * ************************************ * ******************** [STOTT PILATES][Niveau 2][French] ******************* ******************** Ferme et en Forme ******************* ******************** Firm and Fit ******************* * ************************************ * * * * * * **** GENRE.......[Pilates] * * * * **** LANGUAGE....[French] * * **** SUB.........[None] * * **** SIZE........[439 Mo] * * * * **** Quality....[Bonne/Good] * * * * *************************** * *********************** .-. ENJOY YOUR WORKOUT .-.************************ * *************************** * * * * * * ****** * ******************************** INFO ************************************ * ****** * * * * Ce DVD est présenté par MOIRA. Moira Merrithew, "la grande dame du Pilates"* * vous présente son programme d'exercices modernes pour l'esprit et le corps.* * * * Grâce à un enchaînement fluide d'exercices d'étirement, de * * raffermissement et de stabilisation, cette séance d'entrainement * * vous donnera fermeté, puissance, forme et souplesse de la tête aux pieds. * * * * Ferme et en Forme : contient 42 exercices * * * * - créé un équilibre entre la puissance et la souplesse * * - tonifie le haut et le bas du corps ainsi que le torse * * - met l'accent sur la qualité du mouvement plutôt que sur la quantité * * - réduit le stress et la tension * * * * Langue : Francais * * Durée : 43 Minutes * * Niveau de difficulté : 2/5 * * * ****************************************************************************** * * * * * A flowing repertoire of stretching, strengthening and stabilizing * * exercises. * * This workout will get you firm, fit and flexible all over. * * Builds on the fundamentals learned in level 1. * * * * Workout Time: 43 min * * Difficulty 2 * * * * ************************** * ************************ PLEASE KEEP SHARING ;-) ************************ * ************************** * * * * Any THANKS or comments are WELCOME ;-) * * * **************************************************************************

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LiefjeT (2008-06-25)

Hello, would you be so sweet to upload the rip of it with an english audio track? or even better the whole dvd of it? and level 1 as well, please. thank you in advance!

LiefjeT (2008-06-26)

or write me please on liefjet@gmail.com, i have something to offer you in exchange

xXxLeexXx (2008-07-09)

Dear LiefjeT, I don't own the Level 1 and 2 on DVD, I found this on the internet so I decided to share it as it's hard to find some good pilates videos.
I do only own the Level 3 (which I already uploaded the DVD back up and a Bivx version of it) and 4.
Cheers,
xXxLeexXx