Allt om fettfrbrÃnning 1 (av Fredrik PaulÃn)

Ny reviderad upplaga av bästsäljaren Allt om fettförbränning 1! Till bokens förändringar hör uppdateringar i enlighet med den allra senaste forskningen, nya kapitel och ny layout. Fredrik Paulún beskriver på ett lättbegripligt sätt hur man kan maximera sin fettförbränning med hjälp av rätt mat, kosttillskott och träning. Boken är baserad på vetenskapliga fakta men har en populärvetenskaplig nivå som passar alla - vare sig man är ute efter allmän kunskap om ämnet, att öka sin uthållighet eller att minska några centimeter i omfång. Ur innehållet # Fettförbränning och fettceller # Fördelarna med en effektiv fettförbränning # Hur går fettförbränningen till? # Näringslära för fettförbränning # Vad äter du egentligen? # Energibehov och energiförbrukning # Energiprocent, avslöja kalorierna! # Kroppens kraftfulla hormoner # Varför blir man överviktig? # Maten som ger dig fettförbränning # Rätt fett för fettförbränning # Träning för fettförbränning # Glykemiskt index, ett redskap för fettförbränning # Vätskans betydelse för fettförbränning # De olika dieterna, bl.a. ketogena dieter, lågenergidieter, isokaloriska dieter och fasta # Lightprodukter, är det något att ha? # Kosttillskott för fettförbränning # Undvik ämnena som minskar fettförbränningen! # Frågor och svar om fettförbränning # Två-veckors fettförbränningsprogram

udp://tracker.openbittorrent.com:80
udp://open.demonii.com:1337
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
udp://exodus.desync.com:6969

Gramse69 (2005-05-01)

Fan va bra!!!
Tackar för denna, inte för att jag behöver denna, det är till en "polare" ;)
nä, men det är av intresse......

poparanoya (2005-05-03)

Är det bara att skriva ut den här sen i AR om man vill ha den påpapper?
Tack.

Bamze77 (2006-12-05)

Skitbra !!! Men finns det nån tillgång till efterföljaren till denna: Allt om fettförbränning 2 ???

NisseP (2008-11-19)

tror detta är viktigt - inte bara för överviktiga kompisar - utan till oss alla... tex "Vad äter du egentligen?". Vad stoppar vi i oss för kemikalier i de färdiglagade tramset vi köper (el halvfabrikat) och kanske varför vissa matgrejor är bättre än andra - tex vitt bröd är som stoppklossar i magen medans fullkornsbröd är nyttigt för magen för den får tarmarna att jobba - för de tycker tarmarna om att göra.... osv.. tror det säkert är bra att läsa för de flesta

liseldisel (2008-11-27)

NI E GRYMMA SOM FÅR TAG I DETTA VÄRDEFULLA MATERIALET!
Jag undrar bara om ni kan fixa lite mer?
.......................ALLA ....................
Som har idér eller tips länkar till allt som har med kost , hälsa , träning kontakta mig
liseldisel