Mental Traning vid oro, angest & panikattacker

Mental Träning vid oro, ångest & panikattacker - Lars-Eric Uneståhl Oro, Ångest och Panik är olika grader av en aktivering av kropp och sinne, där de positiva yttringarna kallas för tändning, flyt (flykt resp. kamp) m.m. Ångest kan orsakas av allt från genetiska faktorer och livshändelser över till en så enkel substans som koffein. När det gäller livshändelser som orsak så är det vanligare med en längre tids ökning av vardagens stressorer än en enstaka livshotande händelse. Efter en tid kan ångesten leda till högt blodtryck, ökade kolesterolvärden, sänkt immunförsvar m.m. Panikattacker, som är mer intensiv ångest, har i USA klassats som det vanligaste mentala sjukdomstillståndet. En panikattack kan orsakas av en störning i hjärnans neurotransmittorer, vilket tolkas av kroppen som ett falskt alarm. Oavsett vad orsaken är till den första attacken kan betingningar ske så att fler och fler saker orsakar en attack. På samma sätt kan rädslan för panikattacker skapa starka livsbegränsningar även mellan attackerna. Mental Träning, Hypnos och NLP innehåller en rad metoder, som kan användas vid dessa besvär. Det är en orsak till att denna CD innehåller nio program, där varje program tar upp en eller flera metoder. Prognosen är därför mycket god och genom regelbunden träning under en längre tid bör de flesta med dessa problem antingen bli helt fri från eller avsevärt reducera dessa problem. Gå igenom de första 8 programmen på CDn genom att lyssna på varje program 5-7 gånger innan du går vidare till nästa program. Det nionde programmet ?Vila och/eller sömn? kan användas parallellt i samband med insomnandet. Om man inte tränat mentalt tidigare så kan effektiviteten ytterligare ökas genom att kombinera denna CD med CDn ?Mental grundträning?. Sammanställd i mp3 128 av Epoz (LKS)

udp://tracker.openbittorrent.com:80
udp://open.demonii.com:1337
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
udp://exodus.desync.com:6969

 markienne (2006-01-17)

tack så mycket! :)

nickojimmy (2006-01-17)

Skulle vilja ha detta men ingen seedar varför?

STP (2006-01-17)

Inte direkt xanor men min mrs StP blev glad ;) Tack så mycket!

zoozi (2006-01-18)

Tack så mycket!

Epoz (2006-01-18)

Släpper snart nästa skiva. Personlig Insikt - Problemlösning - kreativitet och glädje. Skall bara skriva av instruktionerna, så man får ut det mesta av denna skiva.

Dahl (2006-01-18)

Tack Epoz!!

AloeVera (2006-01-18)

Tackar

Epoz (2006-01-18)

Trivsamt det kändes med positiva kommentarer från er. Tack så mycket. Hoppas ni får användning av skivan. Har själv inte testat denna, men har kört lite andra skivor från Lars-Eric. Det funkar verkligen bra om man ger det lite tid.

urmamma (2006-01-18)

Tackar å bockar! =)

GaNjaMaaN (2006-01-19)

Tackar Epoz mera mental träning på TPB!!

EsseNonVidere (2006-01-19)

Tackar för uppladdningen Epoz.

Trollet372 (2006-02-15)

Tackar för denna!!!!!

doktor_morot (2006-03-01)

asså epoz verkligen jag är jättetacksam för att du delar ut detta herregud de e jättebra.
är det någon som har holosync http://www.centerpointe.com/
detta programmet och kan shara det?
tack så enormt mycket epoz du e en klippa

lilin (2006-07-05)

tack

Epoz (2007-01-13)

Seedar igen så passa på nu ;)

Karydas (2007-01-28)

Du e härlig Epoz som laddar upp dessa cd:n om mental träning! Seeda tack...:)

jmj (2007-07-15)

tusen tack. tycker verkligen att den här sortens material borde vara helt gratis.
Om jag hade fått den här hos en psykolog hade det kostat mig 500kr/h + säkert 500kr för denna boken..
seeda mer sånt här.

jmj (2007-07-15)

seriöst, vad är det här för healing skit. är snubben psykolog ens? :( ngn som vet var man kan hitta något lite mer.. informativt? (no offense)

emkran (2007-08-13)

JMj: jo, man kan nog lugnt säga att "snubben"är utbildad inom psykologi..läs vidare på din tveksamhet är dock helt befogat, det finns alla möjliga flummisar inom den här branschen.
Tack Epoz!!

Lemur2004 (2007-09-22)

Snälla, kan någon mer som har denna seeda? Det händer ingenting nu.
Tack.

maxkill (2008-01-25)

borde det inte vara en nackdel om han är psykolog? det är typ bevisat att folk som går i traditionell terapi blir SÄMRE.. no kidding.

maxkill (2008-01-25)

men jag ska ladda ner skiten och se om den förtjänar papperskorgen bigtime, eller arkivet !

laddning (2008-02-15)

Tack!
Lars-Eric Uneståhl är erkänt en mycket duktig och erfaren handledare inom mental träning.
All the best : D

kaaanjag (2009-07-09)

seedar med 10 mbs upp :)