Helena Lowen-Aberg - Medveten Narvaro - Epoz

Medveten närvaro ? Mindfulness Meditation - Helena Löwen-Åberg Detta är ett meditationsprogram med fyra olika övningar som är mellan 10 och 23 minuter. Tre övningar är med musik, en är utan musik ? d v s bara tal. Övningarna går ut på att lära Dig uppmärksamhetsmeditation. Du tränar medveten närvaro med fokus på kroppen, andningen, tankar och känslor. Du bör träna dagligen och så småningom blir det som ett sätt att leva, att vara här och nu i varje stund. Musik: Daniel Pherson. Programmet är väl beprövat och lämpar sig bra för nybörjare. Det fungerar även bra som ett pedagogiskt redskap för den som leder meditationskurser. http://www.vattumannen.se/index.asp?Redirect=/product.asp?id%3DHEKA%2D03 Sammanställd av Epoz (LKS) i 192mp3, plus inscannat fodral.

udp://tracker.openbittorrent.com:80
udp://open.demonii.com:1337
udp://tracker.coppersurfer.tk:6969
udp://exodus.desync.com:6969

NisseP (2007-01-14)

TAckar bästa Epoz!
:-)

BAR0 (2007-01-14)

you rocksssss Epoz

wizhmaster (2007-01-15)

Tack.. för änny en intressant toorent... =)

katzy2 (2007-01-15)

Tack så mycket!

Epoz (2007-01-15)

Tänkte bada en stund i era positiva kommentarer, tack ;)

ms_crowley (2007-03-19)

Tack!!!

headlong (2007-05-20)

Kan du lägga upp den här "Medveten närvaro" igen? Det vore schyst!

nikgirl (2008-01-05)

Vill bara passa på att tacka så mycket för en mängd kanontorrents. Superjobb! Tack tack.

AloeVera (2008-10-31)

Tack Epoz